Imagine um poderoso remédio natural que trata asma, gripe, bronquite e todos os tipos de problema respiratório. Ele existe. E é natural. Sabemos bem que muita gente é viciada em descongestionante nasal.
O problema é que o aparentemente inofensivo descongestionante é muito prejudicial à saúde porque, além de nos tornar dependentes dele, também acaba com a atividade do olfato.
Portanto, nem sempre é seguro seguir conselhos referentes a remédios farmacêuticos e se automedicar.
Alguns xaropes, por exemplo, também causam efeitos colaterais, como:
- Doenças no estômago
- Tontura
- Vômito
- Sono e cansaço
- Irritação
- Erupção cutânea
- Mais dificuldade em respirar
- Inchaço
Entende por que precisamos buscar alternativas mais naturais?
A receita que compartilharemos com você é à base de verbasco (Verbascum phlomoides), uma erva utilizada há séculos para combater dificuldades respiratórias e alergias.
O verbasco contém compostos orgânicos que são altamente relevantes, como as saponinas, que atuam como um expectorante natural e eliminam o muco acumulado no pulmão.
A erva também elimina vírus e bactérias. Em boas lojas de ervas/plantas medicinais, você encontra o verbasco. Se não encontrar na sua cidade, procure na internet, em lojas virtuais.
Vale a pena, especialmente se você sofre com asma e alergias respiratórias.
Uma excelente forma de consumir o verbasco é o chá em combinação com hortelã:
INGREDIENTES
- 1 litro de água
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de verbasco
- 1 colher (sopa) de hortelã seca
- 1 ou 2 colheres (chá) de mel (opcional)
MODO DE PREPARO
Ferva a água (não pode ser em panela de alumínio) e, em seguida, adicione as folhas de verbasco e hortelã. Mexa bem e tampe a panela.
Deixe repousar por 15 minutos e, logo depois, adicione o mel, caso ache o gosto muito amargo (mas diabéticos só podem sem mel).
Tome de duas a três xícaras por dia durante, no máximo, duas semanas. Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de 15 dias e tome por mais duas semanas.
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Obs: Mulheres grávidas só devem tomar este chá se houver autorização médica.
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